frica

Frica – Inteligenta Emotionala

Publicat pe Actualizat pe

Cum e frica? Bună? Rea? Când? Cum? În ce fel?

http://www.catalinstoica.org

Un exercitiu de autocunoastere (Video)

Publicat pe

incredereaEste un exercițiu extraordinar la care eu i-am îndemnat și-i îndemn mereu pe participanții la cursurile sau la workshopurile mele de dezvoltare personală și profesională. Și le cer feedback. Bineînțeles, cui are disponibilitatea de a răspunde provocării. Sau autoprovocării.

Deși cursurile se termină după 5 sau 7 sau 11 săptămâni, întrebările nu cred că le dispar deloc din minte participanților, răspunsurile fantastic de importante parcă apar pe neașteptate, uneori ca niște lovituri, alteori ca niște miracole, iar creșterea personală abia începe să-și facă efectele și nu se mai termină niciodată. Citește în continuare »

Stima ta de sine îți decide succesul

Publicat pe

Experimentează! Experiența te învață, te ajută să descoperi, te transformă. Nu lăsa frica să-ți taie aripile! Tu ești singurul care poate vindeca o frică prin a face exact ceea ce o provoacă.

Când tu țipi tot timpul la alții, e clar că așa te comporți și cu tine, interior. N-ai cum să obții din partea celorlalți valoarea pe care nici măcar tu nu ți-o acorzi.

Am avut ocazia să învăț direct de la doctorul Yousry și mă simt cu adevărat recunoscător vieții mele pentru asta. Omul ăsta chiar știe ce vorbește. Și aplic în fiecare zi o mulțime de lucruri decoperite la el. Bineînțeles că asta îmi aduce noi convingeri. Susținătoare. Nu mai cred că există „nu se poate”. Hai Sus! 🙂

experiente

Trateaza viata cu mai multa rabdare. Nu cu amanare. Cu rabdare.

Publicat pe Actualizat pe

Înțelegerea adevăratelor motive care stau în spatele unui comportament neplăcut, deviant duce la o altfel de abordare a situației din partea noastră. Ca exemplu, un om supărat zi de zi la locul de muncă înseamnă că și-a ales greșit ori locul de muncă, ori profesia. Dacă vreau să-l ajut, nu-i impun un punct de vedere, despre care cred eu că e cel mai corect (pentru că îmi aparține), ci îl îndrum să-și descopere cu adevărat menirea, bucuria, plăcera de a face ceva și locul cel mai potrivit pentru el. Dar îl susțin să descopere toate astea singur, nu-l pedepsesc pentru toate supărările la care m-a făcut părtaș.

Frica, nesiguranța, rușinea, vina sunt stări care apasă crunt. Mai multă empatie, mai multă înțelegere provoacă mai bune rezultate. Hai Sus! 🙂

furie

Frica? Vrei sa nu-ti mai fie?

Publicat pe Actualizat pe

Nu există frică de neînvins. Chiar dacă nu știi ce frică e și de unde vine. Nu există emoție de nerecunoscut. Dar orice emoție, căreia uneori îi spunem „negativă”, are nevoie să fie recunoscută, înțeleasă, acceptată și… dispare.

frica

Tu cum știi când binele e bine? (Video)

Publicat pe

cu-iubireCum ți se pare câinele ăsta extraordinar? EXACT ca un om! Se întâmplă să reacționeze rău, cu furie, atunci când vrei să-i faci un bine. De ce? Se apără. Experiențele subiective de viață, fricile care-l domină, acele părți din el care-i spun să nu aibă încredere, să nu aibă curaj, să nu permită nimănui să, acele neplăcute experiențe din trecut, toate la un loc, au construit un suflet care se autoizolează cumva. Pentru siguranță personală. Dar dacă insiști cu bunătate, cu calm, cu blândețe, cu daruri, cu iubire, cu înțelegere, cu zâmbet și vorbă bună, câinele se schimbă. Devine acel personaj despre care tinzi să spui: cel mai bun prieten al omului. Citește în continuare »

Care e frica ta cea mai mare?

Publicat pe

Când simți că fricile îți taie interiorul, nu fugi de ele, căci nu dispar pur și simplu. Confruntă-le, scoate-le din umbră, întreabă-te toate acele lucruri care-ți descoperă fricile în cele mai mici detalii. Nu te păcăli pe tine, ci dă-ți voie să devii puternic, făcând lumină înăuntrul tău! Viața e frumoasă; doar fricile tale îi dau culori neplăcute.

Am observat că toți acei oameni care-și trăiesc fericirea au avut întâi curajul să se privească în oglindă. Să se privească, nu doar să-și spună că o vor face cândva.

frica