drstoica personal trainer

Inspiratia ajuta situatia, dar stimulam si transpiratia :)

Publicat pe Actualizat pe

Inspirație, Pasiune, Acțiune. Pune-le în tot ce faci, asezonează-le cu niște Răbdare și Perseverență, iar ceea ce va rezulta va fi de mare efect pentru viața ta! Viață bună! 🙂

Inspiră astfel cât mai mulți oameni!

inspiratia

Placerea de a ne vaita de ceva

Publicat pe Actualizat pe

relaxareaAvem, de regulă, impresia că fericirea personală depinde de ceea ce fac sau de ceea ce nu vor să facă alții în funcție de preferințele noastre. Și-i chinuim cel mai mult în felul acesta pe cei dragi, pe cei mai apropiați. Când cel de lângă tine „nu te ascultă”, apare supărarea, intri în panică, îți strică ziua, viața ta devine gri din cauza persoanei care nu te ascultă. Problema este că nici măcar tu nu te asculți. Creezi reguli și impuneri care se aplică oricui, numai ție nu.

Odată, cineva l-a întrebat pe Mulla Nasrudin de ce este atât de trist. Citește în continuare »

Începe saptamana motivat, nu plictisit!

Publicat pe Actualizat pe

Săptămână nouă, încercări noi, experiențe noi. Rezultatele sunt întotdeauna pe măsura motivației și a perseverenței tale. Spor la ce vrei tu!

Atitudinea îți decide Altitudinea, nu uita niciodată asta! Dacă ai atitudinea potrivită, schimbarea vine de la sine, ușile se deschid singure. Hai Sus!

solutii-noi

Frica? Vrei sa nu-ti mai fie?

Publicat pe Actualizat pe

Nu există frică de neînvins. Chiar dacă nu știi ce frică e și de unde vine. Nu există emoție de nerecunoscut. Dar orice emoție, căreia uneori îi spunem „negativă”, are nevoie să fie recunoscută, înțeleasă, acceptată și… dispare.

frica

Îți doresc o zi emoționant de frumoasă! :)

Publicat pe Actualizat pe

Nimeni nu poate lua niște emoții cu mâna și să le înfigă în tine fără ca tu să accepți asta. Oricum ar arăta ele.

Tu le creezi, tu le întreții, tu le schimbi, tu le transformi! Intenționat sau neintenționat. Ca să o poți face mereu intenționat, ori de câte ori ai nevoie, trebuie întâi să le identifici, să le recunoști și să accepți că le ai și că sunt ale tale.

emoții

Glumă. Sau nu. :)

Publicat pe

Așa ceva n-ai văzut să se întâmple vreodată în lumea reală, nu? 🙂

Glumă, glumă, dar lipsa încrederii în sine la astfel de reacții conduce. Și chiar la mai rău decât atât. Și ești sigur/ă că partenerul e de vină. Și-l păzești ca un gardian, așteptându-te să-i placă și să considere asta o dovadă de iubire. Dar nu e. E doar imaginea foarte proastă despre sine.

iubi