Vise, visuri și visare lucidă (2)

Publicat pe Actualizat pe

vis5De visare lucidă au parte destui oameni în mod involuntar. E starea aceea de somn în care visezi ceva și, brusc, îți dai seama că e un vis, că ești într-un vis, dar nu te trezești și continui să visezi. E ceva ce se poate produce spontan sau, dimpotrivă, poate fi indus, poate fi exersat până ce anumite persoane intră relativ ușor în starea de visare lucidă. La ce folosește? La proiectarea viitorului dorit. Pare vrăjeală? Nu, nu este. Dacă doar mi-ar fi povestit altcineva, poate m-aș fi îndoit. 🙂 Când n-o poți controla, ci totul se desfășoară independent de voința ta, se numește imagistică hipnagogică sau hipnopompică, în funcție de momentul în care se produce: la primul somn de tip REM (atunci când adormi) sau la ultimul (înainte de a te trezi). Un ciclu complet de somn are aproximativ 90 de minute și, în tot acest timp, creierul trece prin 3 spectre diferite de frecvență: alpha – 7-13 Hertzi, theta – 4-7 Hertzi, delta – 0-4 Hertzi. Bine, la 0,5 deja înseamnă moarte clinică, nu ajunge nimeni să aibă creierul atât de relaxat. 🙂 De regulă, doar cei mai inițiați dintre călugării tibetani și dintre shamanii sud-americani reușesc să coboare atât de mult fără să plece de tot „dincolo”. 🙂

La un moment dat, un britanic, pe nume Ian Wilson, a experimentat, întâi involuntar, apoi autoinduse, visele lucide. Reprezintă, dacă vrei, disocierea și dubla disociere pe care o putem obține inclusiv în starea de veghe și care ajută enorm la recadrarea unui eveniment care ne supără, care creează conflict, pe care vrem să-l rezolvăm într-un mod fericit pentru toată lumea. Este fantastic să exersezi detașarea, făcând mental (și chiar fizic dacă dorești) un pas în spate pentru a te uita la tine cum vorbești cu X. Se produce detașarea de emoția prezentă la tine când vorbești cu X. Dacă nu pare de ajuns pentru a obține calmul și capacitatea de a vedea situația în multe moduri diferite, mai faci încă un pas în spate (dubla disociere) și privești la tine cum privești la tine în timp ce vorbești cu X. Adică, devii observatorul observatorului tău. Iar atunci se instalează detașarea de situație, totul e ca și cum nu te-ai privi pe tine, ci pe niște străini pe care vrei să-i ajuți cu o vorbă înțeleaptă. Ai văzut ce simplu e să dai sfaturi bune altora și ce greu e să ți le dai ție și să le și accepți? 🙂

Ian Wilson spune că primul observator, în timpul unui vis, este conștient de viitorul său imediat, ca persoană fizică. Așa explică el visele precognitive. Și, în anumite circumstanțe, ne putem aminti aceste elemente precognitive, ne putem cunoaște dinainte anumite chestii din viitor. Dar e mult mai simplu, ai văzut, să ne recunoaștem un eveniment viitor visat abia atunci când începem să-l trăim în viața de veghe, materială. Arthur Funkhouser, un psihanalist elvețian, de origine americană, i-a zis „Teoria visului pentru deja vu”.

vis7Ian Wilson s-a întâmplat să-și trăiască în mod real (consensual) multe dintre visele lucide involuntare chiar și după niște ani de zile. Și a hotărât că merită să învețe visarea lucidă autoindusă, în care să creeze elemente noi în mod conștient, putând astfel să-și manipuleze viața exterioară ulterioară. În fine, există niște studii îndelungi, cu dovezi clare, cu mărturii, cu fotografii care atestă experiențele incredibile ale lui Wilson. Apare și aici sincronicitatea lui Jung.

Ceea ce relevă astfel de experimente și experiențe este faptul că, pornind de la afirmațiile pozitive pe care merită să ni le repetăm mental în fiecare zi, încă de la trezire (lipsindu-ne tot mai tare de afirmațiile și convingerile negative), vom ajunge să asociem aceste gânduri-afirmații cu emoțiile necesare care să comande minții subconștiente. Ele, emoțiile, sunt cele care declanșează împlinirea unei dorințe pe care o avem. Cu cât dorința e însoțită de mai multă emoție în sensul obținerii rezultatului, cu cât vizualizarea împlinirii dorinței e mai puternică, mai constantă și mai detaliată, cu atât mai sigur devine rezultatul visat. Iar visarea lucidă, atunci când creierul se află într-o zonă de activitate de frecvență alpha-theta, preia mult mai ușor un mesaj pozitiv, anulând bariera antisugestivă dintre mintea conștientă și ce subconștientă / inconștientă / nonconștientă (cum vrei să-i spui). Atunci când zici: „Vreau să fiu, să fac, să am aia, dar… nu cred că pot”, ai anulat rezultatul dorit în mod conștient. Dorința tre’ să fie însoțită de convingere și de așteptări clare, pozitiv emoționale în privința împlinirii ei. Rememorează tiparul unei perioade din viața ta atunci când totul s-a întâmplat conform așteptărilor și-ai să-ți dai seama despre ce vorbesc.

Sunt lucruri pe care le-aș fi citit ca pe niște povești de Petre Ispirescu până în urmă cu doi ani și ceva. 🙂 Între timp, am experimentat personal, pe repede-înainte, atâtea „imposibilități”, încât nu-mi dau seama de ce eram atât de reticent înainte. E mare treabă să descoperi că există modalități practice și destul de simple de programare a viitorului dorit. Nu înseamnă că tot ce-ți vei dori în fiecare zi se va și împlini. Fiindcă nici măcar nu vei crede de fiecare dată că e posibil. Și poate, de multe ori, nu face parte din „programul” rulat de Univers, nu se încadrează în sincronicitatea aceea a lui Jung. Dar, te asigur, vei fi cu adevărat mai fericit văzând câte se schimbă la tine și în viața ta în bine ca prin minune. Privești în urmă și nu-ți vine să crezi. Hotărăști atunci că merită să le mai spui și altora, iar ei să aleagă simplu dacă vor să creadă ori nu, dacă vor să încerce ori nu. Atât.

Visarea lucidă este unul dintre elementele cu care lucrează hipnoza. Încă n-am întâlnit pe cineva cu care să fac măcar o ședință de hipnoză și care să spună „nu simt nimic, nu există nicio schimbare, am aceeași stare, aceleași probleme ca înainte”. Bine, unii oameni se așteaptă la rezultate palbabile imediate. Fac o ședință de dezvoltare personală și se gândesc că, la final, bagă mâna în buzunar și ăla e plin cu bani. 🙂 Nu, nu face nimeni nimic pentru tine. TU ești cel care va restarta totul, care va transforma propria viață în ceva MULT mai bun! Garantat!

Pentru vise (alea de noapte) și pentru visuri (idealurile), ar fi nevoie de un blog dedicat și tot nu s-ar epuiza subiectele. 🙂

LATER EDIT: Am găsit postat filmul ăsta pe blogul lui Marian. Îi mulțumesc. Filmul e inspirat dintr-un caz real. Experiențe în pragul morții, care reprezintă tot o formă de experiențe ecsomatice (extracorporale).

Și e subtitrat, dacă aveți chef să-l vedeți.

vis6

32 de gânduri despre „Vise, visuri și visare lucidă (2)

    Ana a spus:
    ianuarie 24, 2014 la 1:43 pm

    Si totusi , cand se poate , mi-ar place mult sa citesc si alte episoade legate de visare , pozitivism , incredere si premonitie. 🙂 Multumesc! 🙂

      drstoica a răspuns:
      ianuarie 24, 2014 la 2:09 pm

      Am să mai revin cândva asupra subiectului, că-i vast, util și frumos. 🙂 Mulțumesc și eu.

        Ana a spus:
        ianuarie 24, 2014 la 2:14 pm

        Astept cu nerabdare 🙂

    july a spus:
    ianuarie 24, 2014 la 2:13 pm

    In timpul orelor de dezvoltare personala am asistat la o sedinta de inductie hipnotica . Subiectul si-a rezolvat o parte din probleme, in schimb,noi, cei ce asistasem, am avut niste dureri de cap… 😀

      drstoica a răspuns:
      ianuarie 24, 2014 la 2:23 pm

      Durerile voastre nu se trăgeau de la hipnoza ăluia… 🙂 Și pe mine, câteodată, mă doare-n cot, dar se întâmplă pentru că așa vreau eu. 😀

    adelinailiescu a spus:
    ianuarie 24, 2014 la 2:32 pm

    Fiindca nu prea dorm m-am invatat sa visez fiind treaza. Fara somn mai pot trai, dar fara vise, nu! Atata am umblat prin lume visand ca as putea scrie un ghid turistic sau un jurnal de calatorie. 🙂 Se cheama cumva amagire?

      drstoica a răspuns:
      ianuarie 24, 2014 la 2:36 pm

      Nu. Se cheamă anticiparea viitorului dacă visezi așa ceva în mod constant, cu încredere și cu detalii din ce în ce mai multe. 🙂 Nu-i zice amăgire chiar dacă nu se va întâmpla niciodată. Ce te costă? 🙂

    Mala a spus:
    ianuarie 24, 2014 la 7:55 pm

    Adevarul e ca, visul in sine e ca o lupa. Un mijloc bun prin care vedem multele pe care le ascundem inauntru.
    Mai trebuie citit o data materialul, Doc.

      drstoica a răspuns:
      ianuarie 24, 2014 la 8:12 pm

      Biiine zis, Mala! 🙂 Visul e ca o lupă pusă pe anumite lucruri care contează pentru noi inclusiv în starea de veghe, atunci când omul e treaz.

    darklorelei a spus:
    ianuarie 24, 2014 la 9:27 pm

    Doctor … Freud 😛

      drstoica a răspuns:
      ianuarie 24, 2014 la 9:33 pm

      Nu te aude. Doarme. De mult. 🙂

        darklorelei a spus:
        ianuarie 24, 2014 la 9:35 pm

        Ha! Are discipoli … 😛

          drstoica a răspuns:
          ianuarie 24, 2014 la 9:43 pm

          Unii mici. 🙂

    Ruxandra a spus:
    ianuarie 25, 2014 la 11:57 am

    Doctore, vreau si eu să visez frumos. Visez numai bazaconii. Cre că tre să mai stăm de vorbă.

      drstoica a răspuns:
      ianuarie 25, 2014 la 3:32 pm

      Mai stăm, nicio problemă. Când hotărăști tu. Și vei schimba situația. Fiindcă, nu-i așa?, totul e într-o permanentă schimbare. 🙂

        oEvă a spus:
        ianuarie 25, 2014 la 4:06 pm

        mă întreb cum pot schimba situaţia..

          drstoica a răspuns:
          ianuarie 25, 2014 la 4:10 pm

          Cu înțelegerea nonconștientă și, poate, chiar conștientă a mesajelor din actualele vise, cu perceperea corectă a unor lucruri din viața ta care fac subiectul acestor mesaje. Coaching, hipnoză… E aproape simplu. 🙂

            oEvă a spus:
            ianuarie 25, 2014 la 4:13 pm

            Pentru tine, poate. Nu pricep prea bine mesajul viselor. E ciudat. Neclar, vag.

              drstoica a răspuns:
              ianuarie 25, 2014 la 4:35 pm

              Îl vei pricepe atunci când vei accepta să cobori de tot bariera dintre conștient și subconștient în privința acelor vise, acelor mesaje. Când diversele temeri, prejudecăți (care țin de obiceiuri, de logică) vor înceta să te mai domine în anumite privințe. Iar astea dispar atunci când le dai voie să dispară, nu atunci când faci eforturi să dispară. E o nuanță extrem de importantă. În primul rând, accepți calm că există ceva DIN TINE care te împiedică să înțelegi. E obligatoriu ca ăsta să fie primul pas. Știi tu, ca în cazul alcoolicului. 🙂 Tre’ să accepte mai întâi că are o problemă care-i a lui, nu a altora.
              Apoi, vei ajunge fix în situațiile cele mai potrivite pentru rezolvarea situației.
              Toate tehnicile, terapiile de evoluție, de dezvoltare personală și de vindecare holistică (minte-trup-spirit) reprezintă scurtături în învățarea unei/unor lecții de viață. Vei apela la astfel de tehnici doar atunci când ești pregătită să scurtezi neplăcerea, să scurtezi lecția în sine. Până atunci, îți vei spune în mod conștient: nu se merită, e pierdere de vreme, nu cred în așa ceva, e riscant, n-am timp, n-am bani… sau mai știu eu ce alte scuze pe care ți le dai ție însăți. ÎNTOTDEAUNA, înveți o lecție în ritmul cel mai potrivit pentru tine, indiferent de drumul ales. Poate dura o lună, un an sau o viață întreagă. Niciuna dintre variante nu e greșită. Tu alegi.

                oEvă a spus:
                ianuarie 25, 2014 la 4:38 pm

                nu caut scuze. şi nici nu evit să fac un anumit pas.doar că aş vrea să înţeleg ce e aşa anormal la mine, de am vise atât de dubioase.

                  drstoica a răspuns:
                  ianuarie 25, 2014 la 4:46 pm

                  Iată: NIMIC nu e anormal la tine! 🙂 Tocmai ce-ți spuneam: asta e o barieră conștientă pusă în fața resurselor inconștiente. Doar tre’ să fii pregătită să înțelegi mesajul/mesajele viselor respective.
                  Ce faci când ți-e foame? Cauți de mâncare. Peste tot în casă. Dacă nu e, mergi la magazin, nu vine magazinul la tine. 🙂 Și ceri pâine. Dacă-ți spune vânzătoarea că nu are, o întrebi când va veni totuși pâinea. De înseamnă prea mult de așteptat, cauți alt magazin. Faci totul până ce reușești să-ți astâmperi foamea. TU cauți și încerci diverse alimente care crezi că te-ar ajuta să-ți astâmperi foamea. Sau alegi să aștepți să treacă foamea de la sine. 🙂 S-ar putea să funcționeze. Întotdeauna e chestie de alegere, Ruxandra.

                    oEvă a spus:
                    ianuarie 25, 2014 la 4:49 pm

                    Nu aştept să treacă. Nimic nu trece de la sine. Asta fac acum, încerc să aflu mesajul care nu ajunge la mine. Ca în cazul în care mi-ar fi foame şi aş căuta de mâncare (deşi de obicei aştept să-mi treacă foamea dar trecem peste acest amănunt).

                      drstoica a răspuns:
                      ianuarie 25, 2014 la 4:56 pm

                      🙂 N-aș trece peste acest amănunt, fiindcă, în mod inconștient, la fel procedezi și acum. NU e un reproș, crede-mă! E doar o constatare a mea, care poate fi greșită. Oricum, tu știi întotdeauna cel mai bine ce e cel mai bine pentru tine. Valabil cu fiecare dintre noi.

                      Întrebare: ai căutat cărți care să-ți poată da cumva puterea de a înțelege visele pe care le ai? Ai încercat programe audio de relaxare mental-emoțională, exerciții practice pentru așa ceva? Ai mers la un psiholog bun? La un coach? La un consultant de dezvoltare personală (de tip nlp, de exemplu) care te poate ajuta să-ți răspunzi la întrebările despre visele tale? Ăsta e magazinul de pâine! 🙂

                      oEvă a spus:
                      ianuarie 25, 2014 la 4:58 pm

                      Cărţi n-am căutat. Ştiam că găsesc răspunsurile la tine.

    incredibleyoung a spus:
    ianuarie 25, 2014 la 8:44 pm

    Foarte interesant.Complicat,dar foarte interesant.

      drstoica a răspuns:
      ianuarie 25, 2014 la 9:18 pm

      Devine și mai interesant atunci când experimentezi tu însăți astfel de fenomene. 🙂

        incredibleyoung a spus:
        ianuarie 25, 2014 la 9:21 pm

        Asta presupune multa informatie inainte.Nu mi-ar strica niste repere…daca nu te deranjeaza.Ma refer la carti de citit.:)

          drstoica a răspuns:
          ianuarie 25, 2014 la 9:46 pm

          Dacă vrei să experimentezi visarea lucidă și extracorporalizarea în faze ușoare, exercițiile de relaxare, de meditație, de imagerie mentală sunt primul pas, cel mai firesc către astfel de stări. În cărțile despre experiențele ecsomatice nu primești instrucțiuni de cum să faci asta, ci ți se relatează studii de caz, cu explicații științifice.
          Poți învăța să te relaxezi cu ajutorul unui program muzical cu sunete binaurale (ascultabil numai în căști) și eventual afirmații pozitive subliminale. Cu așa ceva te pot ajuta. Dar îți spun de pe acum că nu va fi de ajuns să încerci de 2-3 ori și gata. 🙂 Tre’ să-ți devină un obicei zilnic. Constanța contează mult.

            incredibleyoung a spus:
            ianuarie 25, 2014 la 10:31 pm

            Daca nu cer prea mult,mi-as dori sa aflu mai multe,si sa experimentez.:)

              drstoica a răspuns:
              ianuarie 25, 2014 la 10:40 pm

              Îți dau un mail cu informații și două programe audio. De încercat.

                incredibleyoung a spus:
                ianuarie 25, 2014 la 10:41 pm

                Multumesc din suflet,sincer.:) Multumesc!

                  drstoica a răspuns:
                  ianuarie 26, 2014 la 10:46 am

                  Cu cea mai mare plăcere. Vorbim și sunt sigur că va fi totul din ce în ce mai bine. Din toate punctele de vedere! 🙂 Așa cred eu că funcționează lucrurile.

Ia descarcă și tu niște vorbe aici!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s