succes coaching

Căzătura rămâne căzătură. Dar… e necaz sau e lecție?

Publicat pe Actualizat pe

campionAi căzut vreodată în viață? Da, da, știu, întrebam doar. 🙂 Vrei să-ți spun de câte ori am căzut eu? De muuulte ori! Dacă m-a durut? Uneori puțin, alteori destul de tare, uneori deloc, alteori îngrozitor… Din fericire, am învățat: suferința nu e pentru mine. 🙂 Vreau să știu cum o pot ocoli și, în loc să înnebunesc de durere, de nervi, de frică, mai bine învăț.

Învățarea vine din observare (lectură, vizionare, ascultare…).

Apoi, încep să înțeleg. Înțelegerea vine din discuțiile cu mine însumi (introspecții, exerciții de relaxare, meditație, autohipnoză…).

În final, decid să accept. Acceptarea vine din practică. Neapărat. Făcând ceea ce nu credeam că se poate. Făcând ceea ce am învățat și am înțeles. Făcând chiar și atunci când nu mai am chef. Fiindcă altfel, toată informația acumulată devine egală cu zero, la un moment dat. Citește în continuare »

Disciplina e un obicei

Publicat pe

Când vrei să schimbi ceva în viața ta, încerci activități noi în mod repetat. Faci un lucru de mai multe ori ca să vezi dacă funcționează sau nu. Și îți creezi un obicei din a face ceva într-un anume fel care dă rezultatele dorite.

Succes! Academia de Bine te susține! 🙂

disciplina

10 lecții realiste pentru succesul Tău personal!

Publicat pe

iubirea-einstein-adbEinstein este unanim acceptat drept cea mai genială minte măcar din secolul XX. Și-a trăit viața în felul lui, a ignorat de foarte multe ori gura lumii, a făcut greșeli mai multe decât mulți dintre noi, dar a învățat din ele și a dat mai departe ce a descoperit el însuși, pe principiul „pay it forward”, care mie mi-e foarte drag. 🙂 Citește în continuare »

Da, e un weekend excelent! :)

Publicat pe

Ieri, într-un Starbucks, m-am întâlnit cu cineva de la o revistă, pentru un interviu. Stabilisem cu mine că voi sta maxim două ore, fiindcă aveam altceva de făcut după. Am stat patru. Ulterior, am realizat ce lecție uriașă am primit. Una extrem de frumoasă. Persoana respectivă mi-a arătat ce înseamnă să-l asculți pe cel din fața ta. Să-l asculți cu adevărat. Eu îi vorbeam de coaching și de ascultare, iar ea îmi arăta ce înseamnă asta. Nu pentru că nu avea nimic de spus, ci pentru că știa să asculte. Aș vrea să pot asculta așa cum o făcea ea. Altfel, o persoană veselă, foarte optimistă, activă.

Nu știu dacă vom mai avea vreodată ocazia să ne întâlnim, dar îi mulțumesc. Ador să cunosc astfel de oameni. Îmi fac viața încă și mai frumoasă decât este. Ceea ce-ți doresc și ție! 🙂

viata

Să schimbăm ca să evoluăm! :)

Publicat pe

Nu te gândi că schimbarea e imposibilă. Ea este chiar inevitabilă. O faci dus/dusă de val… sau o faci pentru că TU decizi asta. Schimbă în fiecare zi câte ceva la tine, fă mereu câte ceva nou, iar rezultatele excelente nu vor întârzia să apară în viața ta! Spor la schimbare pentru o bună stare! 🙂

schimbare-adb

Ca să știi! :)

Imagine Publicat pe Actualizat pe

 

Fii responsabil în fața ta! Restul vine de la sine.osho

Imaginația e limita succesului tău în viață (VIDEO)

Publicat pe Actualizat pe

legoÎn 1979, compania daneză Lego a ales, pentru a se promova, o modalitate bazată pe ceva ce societatea începea să uite: creativitatea e mai importantă decât dexteritatea. Mă întreb dacă, între timp, societatea nu a continuat să uite că imaginația e cel mai frumos, mai util și mai de succes dar pe care îl primește un om la naștere… Imaginația nu se învață, nu se impune, nu se supune unor reguli logice sau militărești. Imaginația e aur curat pentru fiecare om care hotărăște să profite de ea în viață.

Imaginația nu e iluzie. E fundația a tot ceea ce există fizic în lumea asta. Citește în continuare »

Când lup, când vacă… (Video)

Publicat pe Actualizat pe

lupulÎn majoritatea covârșitoare a cazurilor, realizările ori nerealizările noastre pleacă de la încrederea sau lipsa încrederii în sine. Când o avem și cu cât o creștem mai tare, aproape totul devine roz, riscul devine o șansă, necunoscutul devine atrăgător, eșecul devine o lecție, frica se transformă în dorința de a verifica, iar rezultatele aduc încă și mai multe rezultate. Când nu o avem, optimismul altuia devine nerealism, pesimisimul echivalează cu realismul, ziua de mâine e așteptată cu teamă, minunile sunt doar întâmplătoare.

Nu-i lăsa pe alții să hrănească lupul din tine! Hrănește tu lupul potrivit, cel pe care TU îl alegi!!! 🙂 Citește în continuare »

(ne)Recunoștința

Publicat pe Actualizat pe

senecaCe să mai comentez eu aici? Textul e complet și răscolitor. Dacă nu e, nu e momentul potrivit pentru a-l citi. Mai e ceva musai de experimentat, de învățat, de trăit până la acel moment. Știu de multă vreme acest scurt eseu al lui Seneca. Dar treceam pe lângă, nu rezonam cu el, nu era pentru mine. Azi este. Și-i mulțumesc. 🙂

„Suntem nerecunoscatori si ne mâniem pe cele mai dragi persoane, pentru că ne-ar fi oferit lucruri mai mici decât ne-am gândit şi decât ar fi adus alţii, deşi leacul pentru ambele situaţii este pregătit. Un om s-a arătat mai binevoitor cu un altul: ceea ce este al nostru trebuie să ne încânte fără a suferi comparaţie. Nu va fi niciodată fericit un om pe care îl torturează fericirea mai mare a altuia. Am mai puţin decât am sperat: dar poate am sperat mai mult decât a trebuit. De această parte trebuie să ne temem cel mai mult, de aici apare mânia cea mai primejdioasă şi gata să atace lucrurile cele mai sacre. Citește în continuare »

CIL. Creativitate, Intelegere, Liniște (1)

Publicat pe Actualizat pe

intelegereA înțelege un lucru, a da sens unei întâmplări din viața ta te va ajuta enorm în privința sănătății, în privința obiceiurilor și în privința stării tale de bine.

A nu înțelege cu niciun chip ceva ce te deranjează sau de ce ți se întâmplă tocmai ție va săpa în tine un crater emoțional deloc benefic. El poate duce în timp la afecțiuni fizice (organice) și la stres cronic, depresie, comportament de autosabotare.

Tratamentul și vindecarea sunt două lucruri diferite.

Vindecarea, de asemenea, poate îmbrăca două forme: vindecarea simptomelor (a durerii, a efectelor unei cauze nedescoperite) și vindecarea cauzei bolii, tăind astfel răul de la rădăcină. Prima e o vindecare falsă, amăgitoare. Boala va reapărea mai devreme sau mai târziu, într-un fel sau altul. Citește în continuare »