intelegere

Empatie

Publicat pe

empatieCe înseamnă empatia? Înseamnă să-l înțelegi pe celălalt chiar dacă nu ești de acord cu el. Să-l asculți cu atenție, fără să-i întărești plângerile, ci ajutându-l să caute soluții.

De regulă, ascultăm, dar nu auzim. Ne punem atenția doar pe propria persoană și proiectăm convingeri, plăceri și neplăceri personale în celălalt. În loc să-i punem întrebări pentru ca el să găsească soluții, ceea ce l-ar face brusc să se simtă mai puternic, ne repezim să-i dăm sfaturi și să-l obligăm (prin atitudinea noastră) să le urmeze. Și pentru că nu el a găsit soluția propriei probleme, o va căuta de fiecare dată la alții. Va aștepta ca prietenul, vecinul, colegul, primarul, primul ministru, președintele țării să rezolve inclusiv ceva ce ar putea rezolva și singur. Citește în continuare »

Știu că nu-ți vine să crezi, dar ia adu-ți aminte! :)

Publicat pe

invatareHai să-ți vând gratis un „trick” de viață cotidiană. 🙂

Când un om întârzie la o întâlnire cu oră bine stabilită, va suna sau va fi sunat ca să știe și celălalt dacă întârziatul mai apare și când. La nivel inconștient, cel care a întârziat deja va transmite repede: „ajung în 5 minute” sau „în 10 minute”. Inconștient. Fiindcă niciodată el nu va ajunge în doar 5 sau 10 minute dacă așa a spus. El știe că, de fapt, nu poate ajunge în cât spune, însă vrea să-l îmbuneze pe cel care-l așteaptă și poate s-a supărat cumva pentru întârziere. Dar ce se întâmplă în realitate? Citește în continuare »

Lucrurile simple fac diferența

Publicat pe Actualizat pe

bucket-listOricât ne-ar veni de greu să credem, afirmația din titlu se validează singură în fiecare zi din viețile noastre. Studii sociologice demonstrează faptul că, de la un anumit plafon de venit personal în sus, banii nu mai contribuie în mod real la fericirea omului, indiferent în ce parte a globului, în ce țară ar locui. Există o limită materială minimă și una maximă menite să acopere satisfacerea nevoilor personale și împlinirea dorințelor care vin din suflet. Cele mai multe dorințe ne sunt insuflate de alții, nu ne aparțin mai deloc. Exemplu? „X își cumpără ultimul tip de iPhone. Eu, am sau n-am bani de chirie, iPhone6 chiar NU-mi permit să NU-mi cumpăr. Ar fi rușine; ce-or să spună colegii/prietenii mei?” Îți sună cunoscut? „Nu e important dacă am cu adevărat nevoie, dacă e ceea ce EU îmi doresc pentru sufletul meu, dacă ar fi altceva care m-ar bucura mai tare. Trebuie să fiu neapărat mai șmecher sau cel puțin la fel de șmecher ca și ceilalți.” Citește în continuare »

Oamenii gândesc, simt și trăiesc diferit

Publicat pe Actualizat pe

und1S-a întâmplat ca și când aveam nevoie de un caz concret pentru exemplificare. 🙂 Am scris ieri, aici, despre faptul că înțelegerea (alături de liniște) are darul de a întări sistemul imunitar, de a păstra omul mai întreg la minte, la trup și la suflet. Și un cititor anonim, foarte supărat că mi-am permis să afirm așa ceva, a comentat aproape decent în subsolul articolului. I-am răspuns ca oricărui alt vizitator de pe blog. Liniștea mea l-a enervat și mai tare. Faptul că aveam părerea proprie și nu părerea lui l-a scos din minți. A comentat din nou întețindu-și furia din exprimare. I-am răspuns cu argumente, deși articolul însuși era unul bazat pe argumentele unui experiment de cercetare medicală care a durat mai bine de 25 de ani. Bun, rău, a fost și este un experiment reușit, cu rezultate concrete. Omul s-a enervat atât de tare, încât și-a descărcat toată frustrarea interioară care-l măcina aparent din cauza articolului meu. Citește în continuare »