incredere in sine

Ai poza ta la profilul de facebook sau te ascunzi?

Publicat pe Actualizat pe

curaj_minteExistă o statistică socială ca un tipar, similară cu legea lui Pareto (care spune că, în viață, obținem 80% din rezultate cu doar 20% din eforturi). Conform statisticii, dintre toți cei ce ajung să citească o informație, oricare ar fi ea, chiar și cea de pe blogul ăsta, cam 20% vor spune: „tare chestia!” și vor aplica imediat ce au învățat, pas cu pas, ca să constate singuri rezultatele. În timp ce marea majoritate exclamă: „foarte tare!” și nu vor aplica niciodată. Cu toții așteaptă, bineînțeles, rezultate diferite și mai bune în viața lor. Cum oare s-ar putea întâmpla asta? 🙂 Citește în continuare »

Încrederea în tine ți-o dai singur

Publicat pe Actualizat pe

Fă un exercițiu simplu: astăzi, permite-ți să crezi că orice este posibil! Indiferent ce ți-ai propune, ORICE, șterge cu buretele de pe tabla minții tale imediat ce apare scris: „nu pot, nu am cum”. Și scrie imediat cu pixul pe hârtie ce vrei să faci și de ce. Apoi, observă ce se întâmplă. Fă-o, nu te mai întreba dacă are rost!

incredere

Atitudinea ta = Succes sau Insucces. Fii atent la asta:

Publicat pe

incredere in sineÎnchipuie-ți că azi ai găsi în cutia poștală o scrisoare. Una curată, fără trăsături particulare, timbrată, fără numele expeditorului… fix un plic obișnuit. L-ai deschide repede, curios/curioasă, și ai citi ce scrie. „Pregătește-te. E ultima săptămână din viața ta.” Semnează… doctorul tău de familie pe la care nu mai trecuseși de mult; îi recunoști scrisul, îl suni și îți confirmă scurt, apoi închide telefonul.

Ce faci? Citește în continuare »

În orice fel de cuplu, TU construiești fundația (VIDEO)

Publicat pe Actualizat pe

coupleDacă, în viață, vrei să construiești o relație solidă cu cineva (cuplu, prietenie, afaceri, profesie etc), e nevoie, în primul rând, ca tu să-ți găsești poziția perfectă! De echilibru. Tu, pe a Ta, înainte de toate! Asta înseamnă să ai încredere în tine, să depinzi tot mai des de părerea ta decât de a altora, să faci tot mai mult ceea ce-ți place pentru tine și pentru ceilalți. Să oferi fără să contabilizezi cât ai primit înapoi. Să schimbi câte puțin orice, zilnic, măcar drumul de la serviciu acasă ori marca de pufuleți cu care te-ai obișnuit 🙂 , pentru a învăța mintea că se poate și altfel, că schimbarea nu e deloc un capăt de țară, ci mereu un nou început. Iar atunci când n-ai schimbat inspirat, schimbi din nou până reușești, știind că „binele” poate fi transformat întotdeauna în „si mai bine”. Citește în continuare »

„Dacă vrei să-i mai ajuți și pe alții, share aici…” (?!?)

Publicat pe Actualizat pe

like-and-shareContinuăm și terminăm ce am început aici și aici.

Se mai întâmplă ceva pe facebook care, de multe ori, trădează ușor starea interioară profundă și continuă a omului. La fiecare postare: „dacă ți-a plăcut (și vrei să-i mai ajuți și pe alții), distribuie postarea asta / dă un share!”. Omul crede, în sinea sa, că așa păcălește lumea, că ascunde perfect și decent dorința imensă de a fi aplaudat zgomotos, de a fi umplut de Like-uri. E o mască socială pe care ceilalți, mai devreme sau mai târziu, o citesc, chiar dacă nu o spun, chiar dacă nu studiază psihologia. Cum vezi că „o citesc” ceilalți? Simplu: nu distribuie, nu dau Like. Ba dimpotrivă, îi resping acel îndemn „nevinovat”: „dacă și tu crezi că…, dă mai departe!”. Este, mental-emoțional, doar echivalentul a ceea ce fac cerșetorii pe stradă. Cei care fac asta zilnic pe facebook, ce atitudine crezi că au față de cerșetori? Îi urăsc, îi disprețuiesc. Oricum, un sentiment neplăcut față de ei. E modul în care proiectează în afară propriul lor defect (dacă îi putem spune defect). Simt nevoia să refuleze, să verse în altcineva ceva ce-i deranjează la ei înșiși. Citește în continuare »

Metode de creștere a încrederii și stimei de sine

Publicat pe Actualizat pe

mPentru că primesc o mulțime de întrebări în privat, mă gândesc că unele răspunsuri ar fi cumva de larg interes. Așa că hai să readuc acum, concret, în discuție o problemă cvasigenerală: încrederea și stima de sine. Cu exemple, ca să nu pară teorii abstracte, de nepus în practică.

De unde știu când creșterea încrederii și stimei de sine vine din mine, din ceea ce construiesc eu în viața mea, zi de zi,… ori de la alții, din ceea ce îmi oferă lumea exterioară? Răspunsul aici e destul de simplu: orice fac și se raportează la rezultate confirmate, apreciate, aplaudate musai din afară reprezintă încredere și stimă de sine condiționate. Ele vor exista întotdeauna, fie că vrem, fie că nu vrem. Noi nu putem exersa decât dozarea lor cât mai corectă, echilibrarea propriilor emoții astfel încât, atunci când confirmările, aprecierile, aplauzele încetează (parțial sau total), să nu mai disperăm, să nu mai credem că suntem lipsiți de valoare, să nu ne mai simțim singuri împotriva tuturor. Fiindcă valoarea aia, pe care înainte o apreciau mulți, vine din interior și nu ne-a dat-o nimeni din afară. În concluzie, nici nu ne-o poate lua cineva printr-o notă proastă la școală, printr-o concediere de la serviciu, printr-o respingere în relația de cuplu, printr-o jignire menită să ne înjosească… E imposibil! Valoarea a existat, s-a acumulat, s-a întărit și nu se va mai pierde niciodată! Citește în continuare »

Strop de educație. Pentru mari și pentru mici

Publicat pe Actualizat pe

icebergUită-te puțin la filmarea postată. Cam așa arată un moment din viața unui copil care mâine va fi plin de încredere în sine, de stimă de sine, de înțelegere și acceptare, de optimism și rezultate frumoase. Un om cu adevărat fericit în pielea lui, nu din punctul altora de vedere! Pentru mine contează cum mă simt eu, nu cum consideră lumea că mă simt.

Mult mai importantă decât arătarea permanentă a degetului arătător, a palmei sau a bățului, indiscutabil mai eficientă decât amenințarea și pedeapsa, este cultivarea încrederii și a stimei de sine. Sugestionarea copilului că vrea, poate și merită! Că depinde doar de el cum e: isteț, bun, frumos, puternic, minunat. Că dacă el este așa, și lumea din jur e la fel. Că viața se trăiește într-un mod plăcut numai dacă și ceilalți sunt ajutați să o facă. Cu cât dăruiești mai mult, orice, cu atât primești mai din belșug. E foarte important Ce și Cum îți dorești, cum îți manifești dorințele, ce simți, ce vezi, ce auzi în mintea, în sufletul tău atunci când te gândești la ceea ce îți dorești. Citește în continuare »