hipnoterapie

Metode de creștere a încrederii și stimei de sine

Publicat pe Actualizat pe

mPentru că primesc o mulțime de întrebări în privat, mă gândesc că unele răspunsuri ar fi cumva de larg interes. Așa că hai să readuc acum, concret, în discuție o problemă cvasigenerală: încrederea și stima de sine. Cu exemple, ca să nu pară teorii abstracte, de nepus în practică.

De unde știu când creșterea încrederii și stimei de sine vine din mine, din ceea ce construiesc eu în viața mea, zi de zi,… ori de la alții, din ceea ce îmi oferă lumea exterioară? Răspunsul aici e destul de simplu: orice fac și se raportează la rezultate confirmate, apreciate, aplaudate musai din afară reprezintă încredere și stimă de sine condiționate. Ele vor exista întotdeauna, fie că vrem, fie că nu vrem. Noi nu putem exersa decât dozarea lor cât mai corectă, echilibrarea propriilor emoții astfel încât, atunci când confirmările, aprecierile, aplauzele încetează (parțial sau total), să nu mai disperăm, să nu mai credem că suntem lipsiți de valoare, să nu ne mai simțim singuri împotriva tuturor. Fiindcă valoarea aia, pe care înainte o apreciau mulți, vine din interior și nu ne-a dat-o nimeni din afară. În concluzie, nici nu ne-o poate lua cineva printr-o notă proastă la școală, printr-o concediere de la serviciu, printr-o respingere în relația de cuplu, printr-o jignire menită să ne înjosească… E imposibil! Valoarea a existat, s-a acumulat, s-a întărit și nu se va mai pierde niciodată! Citește în continuare »

Ce înseamnă să te dezvolți personal???

Publicat pe Actualizat pe

succesDezvoltarea personală a devenit, în ultima vreme, o sintagmă ușurică, tratată superficial, și definește inclusiv omul care citește o carte motivațională pe an și merge la un curs care-l plictisește îngrozitor. Dar merge, pentru că i s-a impus de la job, pentru că e la modă, pentru că o diplomă în plus nu strică…

Cursurile de dezvoltare personală (nlp, nhr, inteligență emoțională, Silva, photoreading etc) fac parte din educația nonlineară, asociativă. Aia care ar trebui să există și în școlile românești, dar nu prea e. Fiindcă minții îi plac culorile, îi plac desenele, îi plac asocierile, îi plac jocurile (indiferent de vârstă!), va învăța întotdeauna cel mai ușor folosind aceste instrumente. Cursurile de dezvoltare personală sunt o reală plăcere. Depinde, într-adevăr, și de cine le ține, și de răspunsul la întrebarea: „sunt eu pregătit cu adevărat, interior, să particip la acest curs?”.

Fiecare om pe care l-am antrenat pentru „succes personal” – găsirea jobului dorit, concursuri din diverse domenii, familie, relații, parte materială – a început deja accederea pe calea aceea a succesului visat ori chiar a dobândit ceea ce și-a dorit. Citește în continuare »

Ce (nu) este Hipnoza

Publicat pe Actualizat pe

hypnosisFiindcă am făcut pe-aici diverse referiri la hipnoză (în ultimele luni), iar întrebările despre acest lucru au tot apărut, zic să clarificăm puțin ce înseamnă. Sau ce nu înseamnă. Fiindcă, în primul rând, hipnoza nu înseamnă somn. Nu înseamnă pierderea autocontrolului. Nu înseamnă nimic din ceea ce ne-au învățat filmele de la Hollywood că ar fi. 🙂

E imposibil să fii hipnotizat dacă tu nu ești de acord! N-o poate face nici măcar Paul McKenna sau Derren Brown. Ori Milton Erickson, Dave Elman (genii în hipnoză atunci când trăiau) sau Gerald Kein, despre care se spune că ar fi cel mai tare hipnoterapeut în viață. Iar Citește în continuare »