emotii

Regula celor 4 i

Publicat pe

successTotul în viața ta pornește de la un gând. Te gândești că vrei să devii ceva măreț, să dobândești ceva foarte important, să ieși zilnic în parc, la alergat, sau, simplu, uzual, să mergi la toaletă pentru un șușu mic. 🙂 Nimic nu există înaintea gândului! Gândul naște o emoție corespunzătoare. Dacă emoția e împotriva gândului, n-ai să faci nimic din ceea ce gândești. Iar din gânduri și emoții, se nasc cuvintele. Spuse în minte sau cu voce tare. Care cuvinte provoacă alte și alte gânduri + emoții. E lanțul trofic care-ți construiește viața. Fii atent la ce simți în general și poți descrie astfel viața ta. Degeaba gândești: „aș vrea foarte mult să fac aia…” dacă emoția aduce imediat în tine: „…dar nu cred că pot, nu am cum, parcă nu fac pe mine atât de tare încât să merg ACUM la toaletă”. 🙂 Emoția îți dictează percepția („nu e neapărată nevoie”), iar asta duce la o acțiune sau inacțiune corespunzătoare. Dresează-ți gândurile, Citește în continuare »

Zâmbetul sfidează moartea

Publicat pe

1Despre gândirea pozitivă s-ar putea spune, dacă vrei, că e inutilă, că e anevoioasă, că sfidează, din când în când, realitatea de care te atașezi… Dar nicidecum că face rău, că duce într-o direcție greșită. Americanii confirmă că peste 92% dintre bolile, afecțiunile cunoscute la om sunt psihosomatice, comandate de creier. Iar un gând bun naște o imagine mentală frumoasă și, implicit, o emoție care vindecă. Emoțiile sunt cele care comandă întotdeauna organismului una sau alta. Pot fi cel mai bun prieten sau cel mai mare dușman al fiecăruia dintre noi. Tu hotărăști încotro te îndrepți.

S-ar putea să-l știți pe om, să fi citit / auzit de el. E un american în toată firea care-și iubește soția până la un punct în care unii l-ar considera nebun. El e Bob, iar ea e Linda. Citește în continuare »

Testează FERICIREA în mod conștient!

Publicat pe Actualizat pe

SOHP Poster.pmdLumea mea exterioară este o oglindire perfectă a lumii mele interioare. Nu văd lumea așa cum este. Văd lumea așa cum sunt. Dacă sunt bine înăuntru, mi-e frumos și în afară. Dacă în mine e cam dezordine, nici afară nu poate fi armonie. Și… dau repede vina pe alții, că din cauza nu știu cărui om/ lucru/ întâmplare mă simt eu nasol, nu? N-ar trebui. “Schimbă-te tu și se va schimba lumea!” E un îndemn care deja generează replici de genul: “Mă lași?”. Pentru că pare greu să mă schimb. Îmi vine greu să mă și gândesc la asta. Nu-s chiar fericit, dar nici rău nu îmi e. Și apoi… cine știe ce-mi mai aduce și schimbarea?… SAU: Nu înțeleg: de ce acum e atât de aiurea ceea ce fac, deși înainte, după același tipar, totul era foarte ok și-mi mergea bine?

Simplu: Citește în continuare »