drstoica life coach

Agresiv sau Asertiv?

Publicat pe Actualizat pe

vorbeExistă două moduri în care îți poți spune o părere personală (simplă opinie, credință sau convingere): agresiv sau asertiv. Ori astfel încât nimeni să nu aibă curajul să te contrazică, ori în așa fel încât ceilalți să te cunoască, să-ți respecte opinia și să observe respectul tău față de a lor.

Și eu am convingeri, valori la care țin foarte mult, în privința cărora mă pot contrazice zile întregi cu cineva. 🙂 Dar mă străduiesc să o fac înțelegând că părerea mea și părerea celuilalt pot exista simultan fără să fie un capăt de țară, că ambele păreri au un sâmbure de adevăr (pe care eu poate nu reușesc să-l văd în părerea celuilalt), că trăim realități diferite, subiective și valide. Amândoi putem avea argumente din plin, putem avea o logică în susținerea părerilor personale. Însă oricâtă dreptate aș avea, agresivitatea asupra celuilalt nu se justifică. Citește în continuare »

Cum te simti? Afara sau în pestera?

Publicat pe Actualizat pe

oameniiIa loc 3 minute, citește textul scurt de mai jos și vezi dacă te-ai aflat vreodată în situația asta. În situația asta, în oricare dintre roluri. Ne place să credem despre noi că suntem cel care a ieșit. Dar ni se întâmplă prea des să fim ceilalți.

Platon are o alegorie. Citește în continuare »

Zici ca tu n-ai noroc? Si ea ce sa mai zica?

Publicat pe Actualizat pe

Când te simți plin/ă de nervi, când „țara asta” ți se pare de nelocuit, când crezi că toți ceilalți au noroc, numai tu nu, deși faci totul dupa cum ti se cere, vezi cele câteva minute din filmulețul ăsta. Cu Jennifer Moceanu. Și apoi, mai gândește-te cât de norocos/norocoasă ești. Gândește-te ce poți face cu tine în viața ta dacă înveți să nu te mai autolimitezi, să nu mai dai vina pe alții, ci să te dezvolți citind, luând exemple pozitive și, cel mai important, aplicând, exersând, riscând pentru visurile tale.

Viața nu e așa cum e. E așa cum ești. Transformă-ți lumea interioară, fii în fiecare zi măcar un pic mai bun/ă cu tine și cu ceilalți. Dăruiește cât poți de mult, necondiționat, cu drag, și-ai să descoperi cum totul se întoarce înzecit. Devino cea mai bună variantă a ta și felicită-te pentru asta!!!

Cât curaj îți trebuie ca să faci asta? Recunoaște! :)

Publicat pe Actualizat pe

ingrijorareVideo. Fantastic experiment!
4 minute. Lungi? Scurte? Ai curaj să încerci?

Tu de câte ori ai făcut asta cu cineva? Cu un foarte bun prieten… sau cu cineva intim… sau cu un abia cunoscut… sau chiar cu un necunoscut?…

„E pentru prima dată când fac așa ceva.”

„Mi se pare ciudat… În 55 de ani de căsnicie, niciodată nu ne-am privit în ochi ca acum.”

Ai idee cât de puternice pot fi cele 4 minute? Citește în continuare »

Oameni Mari vs oameni mici

Publicat pe Actualizat pe

pasiuneaRobert De Niro tocmai a ținut un discurs absolvenților unei facultăți de arte din cadrul New York University (Tisch School of the Arts). Șacalii care își spun jurnaliști au simțit mirosul unui pic de sânge, au intuit un țânțar din care să facă un nou armăsar. Boala societății contemporane, boala oamenilor mici.

Acum, poți descoperi pe net tot felul de titluri bombastice, scoateri din context, numai pentru a oferi un pic de mizerie amatorilor de așa-zis senzațional. Citește în continuare »