coaching

Vezi ce-ți place, nu doar ce vrei să vezi!

Publicat pe Actualizat pe

cesevedeAcea poveste… în care cineva ia o coală albă, mare, de hârtie… și, cu un marker negru, face un punct gros, apăsat, serios, drept în mijlocul colii. Apoi, ne arată coala tuturor.

Cineva: Ce vedeti aici, în mâna mea?

Eu: Un punct… apasat.

Tu: …o pata neagra?

El: E un punct, dar foarte gros!

Ea: Un semn…?

Cineva: Vedeti cu totii un punct. Negru, apasat. Dar o coala mare de hârtie nu vede nimeni???… Citește în continuare »

Pentru copil, poate fi o traumă cu bătaie lungă! (video)

Publicat pe Actualizat pe

messiÎnaintea meciului de debut la actuala Cupă Mondială. Argentinianul Lionel Messi. Cel care a fost și el cândva copil, a visat să ajungă sus, cât mai sus posibil, inclusiv pentru ca toată lumea să-l recunoască, să-l aplaude și să vrea să dea mâna cu el.

Vezi în filmuleț cum un copil de câțiva anișori se apropie de Messi și-i întinde mâna micuță, într-un mod extrem de simpatic. Fotbalistul l-a ignorat total și a dat mâna cu ceilalți, numai cu cel mic nu. Citește în continuare »

Puterea, Frica, Bătaia, Autocontrolul…

Publicat pe

sc2Oamenii au principii. Cu toții susținem că avem așa ceva. Doar că principiile absolute de viață sunt câteva, au avut niște înțelepți grijă să le scrie într-o carte deșteaptă cu vreo 2000 de ani în urmă. „Să nu furi, să nu minți, să nu ucizi…” În rest, oamenii au inventat noi și noi principii de viață, dar nu după care să se ghideze, ci care mai degrabă unele care să le justifice acțiunile, exprimările, comportamentele, în contradicție poate cu principiile altora. Exemplu? Sunt o mulțime de proverbe și vorbe celebre care spun că: „Bătaia e ruptă din Rai”, ” Bătaia la copii e ca buruiana de leac”, „Două-trei cozi de topor curg din dragoste” etc. DAR: căruia dintre noi îi place să ia bătaie? Cine are amitiri plăcute de pe urma unei bătăi încasate? Câți acceptă, în momentul în care mănâncă bătaie, că este ok să i se întâmple asta? Știința psiho-medicală contrazice total ideea că bătaia respectă un principiu uman sănătos. Citește în continuare »

Ce-mi doresc eu cu adevărat?

Publicat pe

Îcheloontrebare de la Eu pentru Mine: „Ce-mi doresc Eu cu adevarat?„. E înfricoșătoare întrebarea, nu? 🙂 „Așa că mai bine o ignor”, îți spui de fiecare dată. „Dă-o-ncolo, ce rost are?!”

Dar această întrebare e menită să crească singură în mintea ta, să vrea răspuns cu fiecare nouă încercare la care te supune viața. E una dintre acele dileme care te urmărește obsesiv, pe care ori o conștientizezi, dându-ți seama că te tot întrebi lucrul respectiv, ori nu o conștientizezi, reprimând gândul la ea. Însă, ca orice gând reprimat, el se întărește și, la un moment dat, explodează, îți face mintea cioburi.

În același timp, întrebarea de mai sus e precum umbra ta, precum un animal de companie care nu s-ar putea dezlipi niciodată de tine tocmai pentru că nici tu nu vrei asta.

Alegi varianta cu animalul de companie? Atunci, fă bine și răspunde-ți la întrebare. Altfel, vei avea parte, lung și des, de confuzie, de neîmplinire, de stres… Citește în continuare »

Părerea mea, părerea ta

Publicat pe

daruriE mai greu să ai o părere proastă despre tine dacă ai făcut și faci bine altora. Nu altuia, ci altora! Cât mai multora! Când faci un bine dezinteresat, când dăruiești ceva cu drag, orice, RMN-ul dinamic arată clar că satisfacția mental-emoțională este mai mare decât atunci când primești. Poate părea ciudat, dar e realitatea curată.

Iar dacă simți că nu poți face bine decât cu anumite condiții, măcar nu face rău! Nu-i răni pe alții doar din orgoliu, din nevoia de superioritate, din „obligația” de a le răspunde la fel, din obișnuință. Fiindcă am ajuns să criticăm din obișnuință. Dar orice învăț are și dezvăț. Puțin câte puțin, până ajungi să descoperi că relațiile tale conflictuale chiar s-au împuținat. Că nu te mai interesează ce crede nu știu cine despre tine, ce-i face Gâdea lu’ Băsescu, ce șocant e că, în Vrancea, s-a produs un cutremur pe care nimeni nu l-a simțit, dar l-a văzut la televizor. Citește în continuare »

5 convingeri susținătoare

Publicat pe Actualizat pe

a5lUn tip, pe nume Miguel Ruiz, medic de profesie și șaman toltec (mexican), a scris cândva două cărți în care a cuprins „cele cinci legăminte”. Sunt, de fapt, niște simple și utile principii de viață. Credințe. Convingeri sănătoase. Ar trebui să fie ghidul personal al oricărui om care vrea să aibă cu adevărat parte de liniște, de zâmbet, de împlinire, de ceea ce-și dorește și chiar îl reprezintă în viață, în mod cotidian. Pentru că, la naștere, ești programat să fii tu însuți. Iar pentru programul ăsta nu contează ce i se dă minții tale să creadă despre tine, de-a lungul anilor. Programul respectiv e înscris în ADN-ul personal, e integrat în corpul fizic. La început, orice om urmează instinctiv înțelepciunea propriului său program. Apoi… apare educația. Dar, vorba lui Einstein, educația adevărată este ce rămâne după ce uiți tot ce ai învățat la școală.

Când don Miguel Ruiz a publicat „Cele patru legăminte”, cartea a avut un atât de mare impact la nivelul minților cititoare, încât Ed Rosenberg și general-maiorul Riemer au introdus-o în programul de pregătire al forțelor aeriene americane.

Dacă începi să exersezi aplicarea acestor cinci principii de viață, am curajul să afirm că, peste câteva luni, vei privi în urmă și nu-ți va veni să crezi cum și cât s-a schimbat viața ta. În bine!

Dacă alegi să le spui „prostii”, exact așa ceva sunt cele cinci legăminte. Pentru tine. Vorba lui Ford: Daca tu crezi ca poti, asa e. Daca tu crezi ca nu poti, asa e. Citește în continuare »

Învață câte ceva despre tine. Test

Publicat pe

test4 întrebări. E un test foarte simplu, uzual în mediile psiho. Vei descoperi lucruri pe care le știai și lucruri pe care parcă nu le știai despre tine.

Oricum, îți vei pune inevitabil atenția mai mult pe toate. Descoperindu-te pe tine, înveți să comunici mai eficient cu ceilalți, să le oferi astfel încât să se bucure maxim, să le ceri astfel încât să nu te poată refuza, să te exprimi astfel încât să te faci respectat, iubit, admirat sau lăsat în pace, după preferințe. 🙂

Buna comunicare, cu rezultatele scontate, începe întotdeauna de la mine, nu de la celălalt. Cu primul cuvânt rostit: salutul. Uite aici câteva vorbe despre un studiu în privița salutului și în continuare testul video. Scurt. Citește în continuare »