catalin stoica personal trainer

Carti de dezvoltare personala (17)

Publicat pe Actualizat pe

ascultareOamenilor le vine mult mai ușor să-și identifice defectele, incapacitățile, greșelile, lipsurile, decât să-și găsească și să vorbească despre propriile calități, abilități, trăsături frumoase pe care ceilalți le văd la ei și pentru care i-ar urma în viață.

Sacrificiul de sine apare astfel în două forme foarte diferite. Pentru cei care nu reușesc să se vadă pe ei înșiși și cu bune și cu rele, pentru cei care au o stimă de sine scăzută, o imagine de sine săracă, sacrificiul reprezintă un dispreț față de propria persoană, un sentiment al lipsei de valoare personală. Sunt generoși doar pentru că simt că nu merită lucrurile pe care le oferă altora.

Pe de altă parte, cei care își cunosc, își acceptă și își exploatează cu bucurie și înțelepciune calitățile și abilitățile văd sacrificiul ca pe un act de iubire reală, de bunăvoință, din care toate părțile implicate au ceva de câștigat. Înțeleg că, în viață, totul are un cost și sunt gata să-l plătească pe cel în urma căruia se dezvoltă personal. Sacrifică timp, bani, resurse interioare, se pun în slujba celorlalți cu încrederea că asta îi ajută să evolueze. Citește în continuare »

Gândește, nu te plictisi să o faci! :)

Publicat pe

Îți dai seama ce pierzi dacă renunți la a gândi pentru tine? 🙂 Ceilalți gândesc în fiecare zi în locul tău, te distribuie în filmul vieții lor, îți stabilesc obiective care nu-ți aparțin… Dar îți place așa?

Și nici tu nu-i mai obliga pe alții să trăiască după cum gândești tu că e bine. Doar sugerează-le și lasă-i să aleagă.

ganditul

Frica de frică

Publicat pe

Frica se formează ca o parte distinctă a omului și-l macină în profunzime. Ea trebuie transformată din dușman în prieten, trebuie gestionată astfel încât să ajute, nu să blocheze. Pentru asta, e nevoie să te confrunți, să vorbești, să negociezi, să te împaci cu frica ta. E singura soluție.

Frica este emoția primară cu cele mai multe variante. Oamenii se izolează din cauza fricii. Se protejează în mod exagerat din cauza fricii. Urăsc din cauza fricii. Își anulează visuri din cauza fricii. Rup relații din cauza fricii. În fiecare zi, ajut oameni să-și transforme fricile în mod magic. Nu o fac eu pentru ei. Eu doar îi susțin. EI sunt magicienii.

Cea mai nouă variantă a acestei emoții este frica de frică.

frica

Atitudinea castigatoare

Publicat pe Actualizat pe

atitudineAsta înseamnă atitudine. Să fii așa nu o dată. Ci de fiecare dată! Să fii așa chiar și atunci când ești dezamăgit, chiar și atunci când îți vine să cauți un vinovat pentru rezultatul neplăcut.

În viața asta, nimic nu e întâmplător. Succesul, fericirea sunt efecte neintenționate ale tuturor gesturilor, gândurilor, vorbelor, emoțiilor, faptelor tale, zi de zi. Dacă ele se leagă în mod susținător, pozitiv, aleargă doamna cu covrigii după tine. Înseamnă că i-ai adăugat valoare chiar și fără să știi. Și îi face plăcere să procedeze la fel. E ceva ce vine din interior.
Citește în continuare »

Diferenta care face diferenta

Publicat pe Actualizat pe

curajCeva nu merge în viețile noastre. Ceva ne afectează starea de bine, relațiile, succesul. Ceva ne blochează și am vrea să se schimbe asta. „Să se schimbe” e cam greu. „Să schimbăm”… da, se poate.

Numai cu implicarea mea pot face ca lucrurile să arate altfel în viața Mea. Nu a altora. A Mea. Și atunci, iau o hotărâre în sensul respectiv. Iau hotărârea și o pun în practică. Nu în clipa „când voi fi cu adevărat pregătit”, pentru că acea clipă nu va veni niciodată. Fac Acum, încep Acum ceea ce mi-am propus, oricât de dificil mi s-ar părea. Nu încerc, fiindcă „încerc” e doar „în cerc”; e o scuză ca să nu fac treaba până la capăt. Abia după ce mă voi trezi făcând acel lucru, voi ști ce mai e de îmbunătățit și voi avea certitudinea că mă implic în schimbare, în propria dezvoltare. Citește în continuare »

Vine weekendul?

Publicat pe

Privește înainte ca și când toată viața ta ar fi frumoasă ca un weekend! 🙂

În trecut, sunt lecțiile. În viitor, sunt obiectivele. Învață-le pe primele, ca să le atingi pe celelalte!

viata