Te provoc la un exercițiu de dezvoltare personală! :)

Posted on Updated on

ascultareNe jucăm puțin? Ne punem la încercare abilitățile de a citi nonverbal?🙂 Propun un filmuleț, o cameră ascunsă, în care oamenii devin foarte ușor de citit în urma reacțiilor pe care le au. Important este să nu te implici emoțional, să nu proiectezi ceea ce crezi, ceea ce ai face Tu în ceea ce vezi la ei. Fii doar un observator!

În timp ce un cuplu merge pe stradă, apare o blondă frumoasă care-l ia de mână pe el, foarte dezinvoltă, senină, ca și când l-ar cunoaște deja. Reacțiile sunt diferite. Ei reacționează într-un fel. Ele reacționează în alt fel. Chiar și atunci când oamenii par la unison, prin exprimările lor, subconștientul acelor persoane ne spune lucruri diferite.

Sunt 4 cazuri, atât. Privește-i cu atenție, nu-i judeca pentru a-i pedepsi.🙂 Așa se exersează înțelepciunea de care avem nevoie în fiecare zi din viețile noastre. Să ascultăm/vedem/observăm pentru a înțelege și pentru a acționa, nu pentru a reacționa. A acționa se referă la mine, la ce am eu de făcut cu mine, pentru mine. A reacționa se referă la celălalt, la ce să-i zic/să-i fac lui pentru că așa merită.🙂

Deci, te bagi? Hai să vedem cât suntem de dispuși să-i citim pe oameni și nu să proiectăm în ei Eu-rile noastre. Eu-ri, nu E-uri.🙂

În spatele oricărui tip de comportament stă un întreg set de emoții, credințe și convingeri personale. Adică ale celui care le exprimă, nu ale noastre. Au legătură cu ei, nu cu noi.

Abia aștept să scrii ce-ți spune ție măcar un personaj sau un cuplu dintre cele văzute.🙂 Ce simte, ce-ar face, de ce?…

31 thoughts on “Te provoc la un exercițiu de dezvoltare personală! :)

    samewhiteblue said:
    August 3, 2015 la 3:34 pm

    E destul de încâlcit…ce ne ceri? Deci ce trebuie să facem? Să observăm un cuplu, pur și simplu, să filmăm, sau să aducem o blondă într-un cuplu? Râd!

      drstoica responded:
      August 3, 2015 la 4:10 pm

      Doar să observăm. E de ajuns, dar pare greu, nu?🙂

        samewhiteblue said:
        August 3, 2015 la 6:12 pm

        O parte a vieții mele constă în observație; însă da, e greu. Cu toate acestea ai scris or entuziasmat, or grăbit și nu prindeam ideea!😛

          drstoica responded:
          August 3, 2015 la 9:56 pm

          Și eu care credeam că ultimul rând, și singur de-ar fi fost în text, spunea tot ce voiam.🙂

    madalin said:
    August 3, 2015 la 5:36 pm

    ce de posesivitate :)))

      drstoica responded:
      August 3, 2015 la 9:57 pm

      Este. Dar ce stă oare în spatele posesivității manifestate?🙂

    Pusa said:
    August 3, 2015 la 5:48 pm

    Salut, Catalin! 🙂 cuplul 2 si 3, simpatici, normali, desi surprinsi de situatie. In cuplul 1 fata sufera de o gelozie si posesivitate excesiva si-as zice ca baiatului nu-i sunt straine aventurile.. ma rog… cu semnul intrebarii. In cuplul 3, d-na este ”sefa” in casa si.. nu prea stie de gluma. Asa ..la prima vedere. La cuplul 1 mi s-a ridicat parul in cap! :))
    PS Pariu ca m-ai ”citit” si pe mine, din comentariu!

      drstoica responded:
      August 3, 2015 la 10:19 pm

      Da, la cuplul 1, te sperii.🙂 Cei doi nu vor rezista nicicum împreună dacă ea nu-și crește încrederea în sine, fiindcă, de fapt, asta e problema geloziei, a posesivității: o stimă de sine la pământ. Partenerul nu are nicio legătură.
      Așa e, doamna 3 are controlul, îi place. La fel este și în casa lor; iar dacă el ar vrea să preia controlul, relația lor s-ar strica.
      Mai jos, într-un comentariu, voi scrie exact ce am văzut eu în cele 4 povestioare.🙂

    Ana said:
    August 3, 2015 la 6:15 pm

    Sa zic si eu:
    1. Ea se opreste brusc , se uita uimita , fara sa scoata un cuvant , cu gura cascata , intrabandu-l pe el din privireceseintampla. El , zapacit , mut de asemeni , sta sa fie tinutde mana. Ea o impinge pe blonda si il trage pe el , ca pe caine , sa mearga mai departe. Va fi discutie aprinsa , mai tarziu.
    2. Aceeasi uimire , ea nu-l crede , el se jura , pana la urma se impaca si se pupa.
    3. Ea ii da cu poseta in cap blondei , o paruieste , apoi il imbranceste pe el , tipa. El se jura ca nu stie nimic,, apoi o injura pe blonda , o injura pe consoarta , se intoarce si pleaca , facand semn femeilor ca-s nebune. Ele continua sa separuiasca o vreme , apoi merg amandoua intr-un bar 😃
    4. Ea se uita mirata. El se uita mirat. Zambesc amandoi ca de o nazbatie. El o ia pe blondade mana , o ia pe jumatatea lui de o mana , rad si merg mai departe.

      drstoica responded:
      August 3, 2015 la 10:07 pm

      1, 2, 3, 4 sunt cazurile în ordinea apariției în video? Că la mine, alta îmi pare ordinea citirilor tale.🙂 La 3, ea îi dă cu poșeta în cap blondei? Păi, nici n-are poșetă; are un rucsac în spate.🙂 Iar el nu pare să înjure pe nimeni. Adică, nu în filmulețul pe care-l văd eu.🙂
      În a patra poveste, e supărare mare, nu zâmbește nimeni în afară de blondă.🙂
      Mai încerci o dată?🙂
      Am să scriu mai jos ce „citesc” eu în cele 4 cazuri.

        Ana said:
        August 4, 2015 la 8:00 am

        Cand am vazut si citit postarea , mie nu imi aparea nici un filmulet , asa ca am circumstante atenuante , nevizionand nimic.Am crezut ca este vorba de un exercitiu de imaginatie , pur si simplu , dar se pare ca am dat cu mucii in fasole….

          Ana said:
          August 4, 2015 la 8:07 am

          Si ca sa raspund , totusi , corect , ca abia acum am vazut si eu filmuletul asta 😀 , dintre toate cuplurile cel de-al treilea mi se pare cel mai simpatic , cel mai reusit , cel care are o relatie deschisa , bazata pe incredere si intelegere.🙂 Celelalte , femeile sunt foarte posesive si-si trateaza barbatii ca pe bunuri , ele fiind cele care vor sa detina controlul , lucru care mie mi se pare urat ( am vrut sa scriu ceva mai altfel , dar nu ma risc la bulion de rosii)😀

            drstoica responded:
            August 4, 2015 la 11:27 am

            Nu e nicio problemă, Ana, nu puteai comenta ceva ce nu vedeai.🙂
            Mulțumesc!
            Concluzia ta în legătură cu acele cupluri este una realistă. Ceea ce se întâmplă cu acei oameni e mult prea prezent în viețile noastre; ni se pare că libertatea noastră exclude libertatea celorlalți…
            Cred că te referi la cuplul 2, nu 3, nu? Cei din al doilea cuplu se comportă matur față de ceilalți.

              Ana said:
              August 4, 2015 la 6:14 pm

              Cred ca da , ma refeream la cuplul in care ea a ras…

                drstoica responded:
                August 4, 2015 la 6:55 pm

                Dap, de el vorbeam și eu.🙂

    lorelad said:
    August 3, 2015 la 7:36 pm

    :)) super amuzant!!!! ca sa vezi ce nevoie de ‘protectie’ au barbatii si cat de agresive devenim cand apare o tipa bine in peisaj…
    hahaha

      drstoica responded:
      August 3, 2015 la 10:08 pm

      Bine observat, Loredana!🙂 Dar dincolo de generalizare, ce vezi tu la fiecare în parte, ce stări îl/o încearcă pe fiecare?🙂

        lorelad said:
        August 3, 2015 la 11:07 pm

        Ok, iata parerea mea:
        1. dezastru
        ea- agresiva, violenta, fizic+verbal, amenintatoare, santajeaza, dominatoare
        el- depasit de situatie, incearca sa isi calmeze partenera, nu reuseste decat sa o incite si mai tare, devine defensiv, dezorientat
        2. El- surprins neplacut de atingere, agasat, neprietenos, panicat
        Ea- un control mai bun, relaxata, permisiva, matura, sigura pe ea

        3. El- surprins initial, devine interesat, intra in joc, apoi se retrage, cu regret😉
        Ea- dezorientata, oarecum retinuta in reactie, dar se manifesta posesiv

        4. Ea- ‘mamoasa’, zici ca e cu fiul si il apara de rau, dominatoare
        El- ‘copilul agresat, se ascunde dupa fusta mamei’, se lasa protejat, dominat.
        Concluzia: femeile se paruiesc fara macar sa stie ce si cum, iar barbatii isi merita soarta.:))

          drstoica responded:
          August 3, 2015 la 11:35 pm

          :))) Cam da!
          Mulțumesc!

    Gabriela said:
    August 3, 2015 la 8:41 pm

    Îmi plac astfel de joculeţe! Hai să vedem. Top trei lucruri observate la toţi în general: frică (de interacţionare, de inevitabil, de necunoscut), nesiguranţă, posesivitate.
    La tipa din cuplul nr 1. văd nesiguranţă, respect de sine scăzut, posesivitate exagerată neexplicată, frică. Tipul din cuplul nr 3 e clar un extrovertit, îi place viaţa, cel mai probabil îşi face repede prieteni, prin urmare reacţia lui e sinceră şi deschisă, dar e cam tras în direcţia opusă de ea. La dna de la cuplul 4 văd o neacceptare a celorlalţi, posesivitate exagerată prin al meu, al meu, al meu.
    Văd multă defensivă, şi nu am văzut pe nici unul să o întrebe pe tipă dacă e ok, poate a făcut o greşeală.
    E comportamentul uman tipic, şi aici îmi permit să fac referire la toţi oamenii în general. Acuzăm fără să cunoaştem faptele, detaliile; avem impresia că ceilalţi ne aparţin, dar uităm sau nu vrem să acceptăm faptul că nu aparţinem nimănui, nici măcar părinţilor,
    Suntem prea prinşi în capcana aparenţelor ca să ne oprim puţin şi să gîndim, să ne întrebăm ce se întîmplă aici, să observăm şi la urmă să ne formăm o impresie/să acţionăm.
    Ne lăsăm cu toţii prinşi în moment şi limităm deschiderea către noi orizonturi,noi cunoaşteri, noi provocări, şi-i tragem şi pe ceilalţi după noi; în filmuleţ e vorba de o tipă blondă, în viaţă poate fi vorba de orice…

      Gabriela said:
      August 3, 2015 la 8:44 pm

      sau…poate-i doar instinctul animal…

      drstoica responded:
      August 3, 2015 la 10:15 pm

      Foarte bine, Gabi!!! Cam asta înseamnă să „citești” oamenii: să spui mai mult decât „sunt buni/răi, corect/greșit”. Să vezi în spatele comportamentului lor. E singura soluție să-i înțelegi.
      Pot să te întreb care e profesia ta?🙂
      Am descoperit în „citirea” ta muuultă intuiție și-am mai observat că ai văzut reale probleme din spatele aparentei probleme.🙂
      Mai jos, într-un comentariu pentru toată lumea, am să scriu și eu ce citesc la oamenii ăștia.

        Gabriela said:
        August 4, 2015 la 9:55 am

        Mulțumesc frumos Cătălin! Mi-a plăcut mai mult „citirea” ta. Ai văzut altceva și bine.
        Profesia mea, nimic special. Sunt o corporatistă în domeniul IT, super saturată, care încearcă să iasă din cercul acesta vicios și să-și croiască un nou drum în viață, așa cum trebuie. Pentru că aici în corporație am parte de toate comportamentele umane „at their best” și simt că nu mă mai integrez :)) Sunt eu genul de persoană mai restrasă, în lumea ei, căreia îi place să observe, să asculte și abia apoi să își formeze o părere (despre orice) și care are principii și valori mult diferite de a celor din jur. De aia cei mai mulți dintre colegi mă consideră o ciudată :))))) Scuze, ce ai întrebat tu, și ce am ajuns să divaghez eu…

          drstoica responded:
          August 4, 2015 la 11:31 am

          Și eu mulțumesc, Gabi! Cu acest sistem de valori, cu abilitățile tale, cu capabilitatea emoțională de care dai dovadă, ar trebui să mergi pe drumul Tău în viață. Ar trebui să ți-l descoperi, să ți-l planifici și să pornești, cu toate riscurile de rigoare. Viața îi răsplătește pe curajoși. Succesul personal (interior și exterior) stă în afara zonei de confort, stă în acea zonă unde te aventurezi rar sau deloc. Observă că făcând în fiecare zi aceleași lucruri, obții aceleași rezultate.
          Spor la succese!🙂

            Gabriela said:
            August 4, 2015 la 1:08 pm

            Apreciez mult vorbele tale! Mulțumesc mult și la fel îți doresc și ție!

    drstoica responded:
    August 3, 2015 la 10:59 pm

    Cazul 1. Ea are o încredere, o stimă de sine egală cu zero. Crede că lumea întreagă e rea, că îi greșește în fiecare zi cu ceva. Nu are deloc răbdare să gândească în dreptul ei, să-și pună întrebări și să observe cum se pot rezolva problemele atunci când apar. Sau dacă nu cumva problema pe care o vede e doar o falsă problemă. Ca orice persoană nesigură, slabă, preferă scandalul. Reacționează disproporționat. Va căuta întotdeauna să facă pace cu război. Altfel, e sigură că nu se poate.
    El pare sătul de reacția ei, care nicidecum nu e singulară. E un tipar de comportament al acestei fete. Iar lui nu se știe cât timp îi va mai plăcea să fie un obiect pe care nimeni, nici măcar el, nu are voie să-l mute din vitrina în care-l închide ea.

    Cazul 2. Avem aici o femeie puternică, o femeie care știe cine e și ce-i dă viața în funcție de ce-i dă ea vieții. Ea e liderul în casă.🙂 Iar lui îi dă voie să aibă propria atitudine. Amândoi, procesează simplu și repede situația, astfel încât să realizeze că nu poate fi decât o glumă. E capacitatea pe care o manifestă în cele mai multe împrejurări din viețile lor. Recadrarea; lucrurile nu sunt ceea ce par a fi.
    Cam așa arată o relație sănătoasă: oferă-i celuilalt libertatea să aibă propria atitudine, propria părere, propria experiență. Dacă e un om matur, va fi greu să renunțe la o așa libertate.🙂

    Cazul 3. Cei doi se potrivesc cam prea tare.🙂 Ea manifestă o oarecare nesiguranță, mascată cu zâmbet, de rușine. El e foarte surprins de blondă, nu i s-a întâmplat prea des așa ceva în viață: cineva „perfect” să-l abordeze și să i se ofere în halul ăsta.🙂 Rațional, știe că e cu fata aia; dar observă și tu cum el, în mod inconștient, la un moment dat, își trage mâna din mâna partenerei sale, rămânând cu mâna blondei, în loc să procedeze invers.🙂 S-a pierdut atât de tare în întâmplare (fiind el un om foarte nesigur, cu o încredere scăzută vizavi de lucrurile frumoase care i se cuvin în viață), încât subconștientul își manifestă vizibil atracția față de blondă. Dacă o astfel de femeie l-ar „agăța” într-un context departe de ochii partenerei, el ar cădea, cel mai probabil, în capcană. El efectiv nu prea știe ce vrea. Iar nehotărârea nu-i este caracteristică doar în situația asta. E genul care crede că ăia fericiți în viață sunt așa pentru că au noroc. Scuza celui nesigur pe el.

    Cazul 4. Stai să mă mai uit o dată.🙂
    Un alt exemplu de femeie care și-a cumpărat soț/partener. Care se teme tot timpul de pierdere, de necunoscut, de eșec, de abandon, de trădare, indiferent ce ar face partenerul. În ochii ei, nu va exista niciodată un comportament perfect din partea lui. Iar în cazul de față, pare că l-a găsit foarte bine: calm, supus, pe post de mobilă, acceptând atitudinea ei.
    Omul cel mai greu de condus în viața ta ești tu însuți/însăți. Dacă nu te conduci pe tine, nu-i poți conduce cu adevărat nici pe ceilalți și nici nu poți avea succes. Ea, în loc să-și conducă propria minte, propria frustrare „creată” de apariția blondei, caută să conducă lumea. El nu caută să conducă pe nimeni; nici măcar pe el.🙂
    Cum e să nu te întrebi nicio clipă: nu cumva asta e doar o glumă?🙂

    Nici emoțiile singure, fără logică, și nici logica singură, fără emoții, nu pot aduce echilibrul. Iar detașarea, ieșirea pentru o secundă din poveste, privind totul cu ochii observatorului neimplicat emoțional, creează o altă imagine a realității. Autocontrolul e cheia. De aceea, e important ca, atunci când vedem astfel de situații, să le analizăm nu prin prisma propriilor noastre convingeri și valori, ca și când noi am fi unul (oricare) dintre personaje, ci din punct de vedere al spectatorului de meci (de fotbal, handbal, baschet, volei) care nu ține cu nimeni.🙂

      ADRIAN said:
      August 4, 2015 la 12:04 pm

      cata frica , posesivitate , nesiguranta si lipsa de incredere … ! posesivitatea , parerea mea , vine dintr-o frica de abandon , frica de singuratate . Se spune ca braziliencele „sunt f calde” , au „sange fierbinte” , insa e si f multa lipsa de incredere . Surprinzator si barbatii sunt defensivi – poate si din pricina „caldurii” partenerelor – exceptie facand cred ultimul … era surprins si prima lui reactie a fost sa o lase pe cea veche s-o ia pe cea noua , sa faca „update” instant … interesanta si f amuzanta paleta de reactii si de emotii … este si cazul in care cuplul sta linistit , acolo am vazut ca erau ok ca si energie a cuplului … dar ce stiu eu , e doar parerea mea … oricum e amuzant cand stai intr-o pozitie din afara si privesti , nu stiu cat s-au amuzat protagonistii …

        drstoica responded:
        August 4, 2015 la 1:37 pm

        Foarte bine observat, Adrian! Fricile ne domină viețile și nu au neapărat legătură cu ce se întâmplă în jurul nostru. Am instalat cândva, demult, niște frici care continuă să ne afecteze gândirea și comportamentul pe tot parcursul vieții dacă nu ne dăm voie să le conștientizăm și să le transformăm în ceva mai bun.
        Îți dai seama că, făcând acea cameră ascunsă, realizatorii au întâlnit și cazuri „banale”, care nu se manifestau precum cuplurile 1, 3 și 4. Dar tocmai pentru că nu (se) șocau, n-au intrat în montajul final.🙂

    Flory said:
    August 4, 2015 la 1:31 pm

    Hm….parerea mea este ca tipele care au facut,, circ,,,au prejudecati,poate asa au fost crescute,educatie,cei 7 ani de acasa,bla,bla,bla,dar foarte important in acest caz zic eu, ar fi fost simtul umorului,parca era una dintre ele care a privit totul cu haz :)asa si trebuie.Cu toate ca ne-ai cerut sa fim observatori si sa nu judecam….eu voi scrie ce as fi facut eu,normal s-ar putea sa nu ma creada nimeni,dar in fine….l-as fi intrebat pe partenerul meu daca o cunoaste,si daca raspunsul lui,ar fi fost NU,…m-as fi linistit si gata,,,daca ar fi fost DA ,as fi purtat o discutie, poate toti trei de ce nu?,mai ales ca totul s-a petrecut pe strada,ziua in amiaza mare….Dumnezeule!!.Normal ca acum gandind la rece,e usor sa dai cu parerea si sa dai eventual sfaturi,dar daca esti constient de ce ai acasa,daca ai incredere in partener,totul e frumos si bine,important e sa avem o minte deschisa, si o libertate a sufletului sa nu privim ca si calul cu obloane,sa ne mai uitam si in stanga si in dreapta.:)…asa am invatat si la scoala ,altfel ne calca masina nu?🙂

      drstoica responded:
      August 4, 2015 la 1:42 pm

      Da, Flory, întocmai! Într-un astfel de exercițiu, important este să reconsiderăm puțin situația, să vedem totul așa cum ai făcut-o și tu: ca un observator, chiar dacă nu-ți vine să crezi.🙂 Asta presupune detașare. Să stai o secundă și să te întrebi pe tine niște lucruri, nu să reacționezi strict emoțional, în baza unor limitări interioare care nu ajută la nimic.
      Dacă nu ne dăm cu părerea gândind la rece cât mai des, dacă nu alegem zilnic postura asta de observatori ai întâmplărilor, nu vom reuși niciodată să tratăm, să ne comportăm, să rezolvăm altfel propriile probleme la cald decât cu supărare, suferință, tristețe. Și nu ne place, nu?🙂

Ia descarcă și tu niște vorbe aici!

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s