Transă de relaxare = sănătate + stare de bine

Privește cu atenție la cele 4 fotografii postate mai jos. Observă cam care e spațiul respectiv și ce se întâmplă cu oamenii.

Iar acum, să îți explic. E ceva ce văd pentru prima oară într-un oraș din lumea asta. Nu spun că n-o mai fi nicăieri, dar eu am descoperit așa ceva abia în Frankfurt.

Într-un spațiu semideschis. Intrai pur și simplu, fără uși. Era, dacă vrei, un soi de gang. O clădire cu mai multe etaje avea gol în mijloc. Treceai dinspre Piata Romer către Kaiserdom. Oricine o putea face. Acolo în mijloc, însă, cei care doreau primeau o pernă de mărimea omului pe care se puteau întinde ca acasă. În acel cilindru vertical acoperit se auzea, în niște boxe, vocea foarte plăcută, hipnotică, a unui individ. Vorbea rar, apăsând pe cuvinte. Acustică excelentă! Nu înțelegeam ce spune, nu vorbesc deloc germana, dar tonalitatea, ritmul și claritatea îmi induceau acea stare pe care el miza. Cei întinși pe perne se lăsau ușor duși de valul relaxării ori, pur și simplu, citeau. Dar nu știu cât rezistau să citească, pentru că o astfel de inducție (a unei transe de relaxare) te cucerea într-un mod foarte plăcut.

Oricine putea participa la asta. Și putea sta oricât. Trebuie știut că, dacă adormi într-o astfel de situație, la finalul exercițiului, când vocea numără până la 3, până la 5 sau până la 10, te trezești imediat, blând, foarte revigorat, mult mai bine decât înainte. Fără să te zgâlțâie nimeni, fără să strige la tine, fără ca măcar să te atingă. Te trezești tu singur. Un sfert de oră de transă ghidată de relaxare înseamnă cam o oră și jumătate – două ore de somn profund, obișnuit.

Iată un lucru simplu, necostisitor, care s-ar putea realiza foarte bine și în orașele românești. Pentru destresarea omului, pentru o stare așa cum fiecare dintre noi își dorește să aibă. Eu fac asta cu cei care vin la mine sau în grup, în companii, și, de fiecare dată, toți se miră cum de e posibil, cum dispare toată tensiunea din corp și din minte în doar jumătate de oră. Cum de se simt mai bine chiar decât după o noapte întreagă de somn. Vocea aceea dă o mulțime de sugestii pozitive foarte puternice pentru mintea subconștientă căreia i se adresează. Închipuie-ți ce poate însemna asta pentru starea ta generală, pentru organismul tău, pentru capacitatea de creație, de învățare, de înțelegere, de memorare…